вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 80.00 гр, Скумбрия копченая- 130.00 гр

хлеб пшеничный - 80.00 гр, Скумбрия копченая - 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 458.18 жиры:20.87 г. белки: 32.99 г. углеводы: 37.36 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 11.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 1.36 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 103.2 мг.
Кальций: 18.4 мг. Магний: 26.4 мг.
Натрий: 404.8 мг. Фосфор: 67.2 мг.
Сера: 47.2 мг. Хлор: 669.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru