вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(09:40): кофе без сахара- 270.00 гр, йогурт с ананасом “Epica“- 130.00 гр, (11:30): кофе без сахара- 240.00 гр, виноград- 89.00 гр, (12:00): вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.395 жиры:0.534 г. белки: 0.53 г. углеводы: 13.71 г.

съедено еды: 929 гр. , воды в рационе: 271.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 1.78 мкг.
Витамин Н: 1.34 мкг. Витамин РР: 0.27 мг.
Витамин С: 5.34 мг. Железо: 0.53 мг.
Калий: 200.25 мг. Кальций: 26.7 мг.
Магний: 15.13 мг. Натрий: 23.14 мг.
Фосфор: 19.58 мг. Сера: 6.23 мг.
Хлор: 0.89 мг. Йод: 7.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru