вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре(ГИ:90)- 180.00 гр, груша- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр

картофельное пюре - 180.00 гр, груша - 150.00 гр, банан - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.53 жиры:9.75 г. белки: 5.1 г. углеводы: 42.45 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 297.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 1.34 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин Е: 1.02 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 5.61 мг. Калий: 1.47 г.
Кальций: 51.3 мг. Магний: 84.6 мг.
Натрий: 48.6 мг. Фосфор: 145.2 мг.
Сера: 66.6 мг. Хлор: 105.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Н: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru