вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр

бульон из цыпленка - 100.00 гр, картофельное пюре - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.7 жиры:8.6 г. белки: 6.3 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 160 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 1.1 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 20.3 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 604.9 мг.
Кальций: 14.9 мг. Магний: 28.9 мг.
Натрий: 23.4 мг. Фосфор: 101.6 мг.
Сера: 67.1 мг. Хлор: 74.2 мг.
Йод: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru