вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр

ананас

ИТОГ:

ккал.: 200.8 жиры:4.3 г. белки: 13.1 г. углеводы: 29.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 211 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.31 мг. Витамин С: 21.7 мг.
Железо: 0.38 мг. Калий: 471.8 мг.
Кальций: 136.8 мг. Магний: 25.3 мг.
Натрий: 74.1 мг. Фосфор: 102.1 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.21 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 165.8 мг.
Йод: 9.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru