вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): хурма- 50.00 гр, яблоко- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.5 жиры:0.4 г. белки: 0.45 г. углеводы: 12.55 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 40.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 2.35 мг.
Калий: 239 мг. Кальций: 71.5 мг.
Магний: 32.5 мг. Натрий: 20.5 мг.
Фосфор: 26.5 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru