вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): киви(ГИ:50)- 70.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.6 жиры:0.82 г. белки: 1.1 г. углеводы: 17.01 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 58.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 59.7 мг. Железо: 2.76 мг.
Калий: 484.5 мг. Кальций: 42.6 мг.
Магний: 25.8 мг. Натрий: 28.8 мг.
Фосфор: 32.7 мг. Сера: 15.5 мг.
Хлор: 34.9 мг. Йод: 3.4 мкг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru