вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 87.4 жиры:0.1 г. белки: 3.5 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 8.8 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 26.4 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 764.5 мг.
Кальций: 35.8 мг. Магний: 40.2 мг.
Натрий: 20.8 мг. Фосфор: 114 мг.
Хлор: 85.6 мг. Йод: 8.2 мкг.
Сера: 33.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru