вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 50.00 гр, огурец- 300.00 гр, морковь- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.25 жиры:0.6 г. белки: 3.1 г. углеводы: 13.11 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 328.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 1.55 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 3.27 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 910.5 мг. Кальций: 138.5 мг.
Магний: 125 мг. Натрий: 68 мг.
Фосфор: 265 мг. Сера: 44.5 мг.
Хлор: 213.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 18.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru