вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: сок томатный- 250.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр

сок томатный - 250.00 гр, капуста белокачанная - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.1 жиры:0.55 г. белки: 3.65 г. углеводы: 11.85 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 45.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.01 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 3.05 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 85 мг.
Железо: 2.55 мг. Калий: 875 мг.
Кальций: 59 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 106.5 мг. Фосфор: 80.5 мг.
Сера: 48.5 мг. Хлор: 161 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru