вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Салат из белокачанной капусты- 300.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр, семечки- 100.00 гр

Салат из белокачанной капусты - 300.00 гр, хлеб пшеничный - 30.00 гр, семечки - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 845.48 жиры:63.97 г. белки: 27.68 г. углеводы: 41.81 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 12.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.86 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Витамин РР: 10.55 мг.
Железо: 61.57 мг. Калий: 685.7 мг.
Кальций: 373.9 мг. Магний: 326.9 мг.
Натрий: 311.8 мг. Фосфор: 555.2 мг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru