вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр, фасоль консерв.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 742.8 жиры:34.9 г. белки: 52.15 г. углеводы: 58.7 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 194.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 1.45 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 4.65 мг. Витамин РР: 8.3 мг.
Железо: 19.3 мг. Калий: 1.71 г.
Кальций: 182 мг. Магний: 151.5 мг.
Натрий: 230 мг. Фосфор: 867 мг.
Сера: 543 мг. Хлор: 250 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин С: 25 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru