вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, жерех- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 100.00 гр

Да как то не особо есть хочется

ИТОГ:

ккал.: 337.6 жиры:16.4 г. белки: 30.3 г. углеводы: 18.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 169.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин С: 69.6 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 86.5 мг. Магний: 79.7 мг.
Натрий: 163.7 мг. Фосфор: 398 мг.
Сера: 172.6 мг. Хлор: 590.3 мг.
Йод: 9 мкг. Витамин B12: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru