вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жерех- 100.00 гр, вобла- 100.00 гр, карась- 100.00 гр

Завтрак- кофе Обед - булгур и тефтели

ИТОГ:

ккал.: 272.2 жиры:6.6 г. белки: 53.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 227.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 6.3 мг.
Витамин С: 3 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 705 мг. Кальций: 140 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 210 мг.
Фосфор: 660 мг. Хлор: 495 мг.
Холестерин: 105 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru