вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, сосиски молочные- 70.00 гр, гречка- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1083.53 жиры:28.36 г. белки: 42.71 г. углеводы: 175.25 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 268.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 1.24 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 17.15 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 12.75 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Железо: 18.94 мг. Калий: 1.66 г.
Кальций: 88.3 мг. Магний: 541.2 мг.
Натрий: 536.4 мг. Фосфор: 939.7 мг.
Сера: 258.8 мг. Хлор: 138.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru