вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, огурец- 250.00 гр, гречка- 250.00 гр, хурма- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 998.4 жиры:9.7 г. белки: 35.35 г. углеводы: 205.2 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 569.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.37 мг. Витамин B1: 1.19 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 17.4 мг. Витамин Н: 3.45 мкг.
Витамин РР: 12 мг. Витамин С: 87.5 мг.
Железо: 26.15 мг. Калий: 2.09 г.
Кальций: 439 мг. Магний: 695 мг.
Натрий: 105 мг. Фосфор: 981 мг.
Сера: 232 мг. Хлор: 202 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru