вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 300.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр

Пп питание

ИТОГ:

ккал.: 196.52 жиры:3.8 г. белки: 4.5 г. углеводы: 38.4 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 316.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 15.7 мг.
Железо: 1.74 мг. Калий: 948.9 мг.
Кальций: 30.2 мг. Магний: 57.6 мг.
Натрий: 23.5 мг. Фосфор: 134.2 мг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru