вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага персиковая- 8.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 120.00 гр

Тропический тост с ананасом

ИТОГ:

ккал.: 108.68 жиры:6.032 г. белки: 3.84 г. углеводы: 10.38 г.

съедено еды: 128 гр. , воды в рационе: 97.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 0.29 мг.
Витамин С: 2.2 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 338.64 мг. Кальций: 153.2 мг.
Магний: 24.16 мг. Натрий: 71.28 мг.
Фосфор: 123.36 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 3.84 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Сера: 34.8 мг. Хлор: 132 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru