вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, блины- 30.00 гр

Мой вредный завтрак, но вкусный

ИТОГ:

ккал.: 262.5 жиры:13.69 г. белки: 4.18 г. углеводы: 32.7 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 32.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 81.7 мг.
Кальций: 49.98 мг. Магний: 12.08 мг.
Натрий: 26.34 мг. Фосфор: 64.85 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.54 мг.
Витамин Н: 0.96 мкг. Витамин С: 0.12 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Сера: 12.39 мг. Хлор: 183.57 мг.
Йод: 1.77 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru