вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 20.00 гр, вода- 100.00 гр

Ещё не знаю что на ужин

ИТОГ:

ккал.: 67.1 жиры:0.2 г. белки: 3.2 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 102.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 8 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 2 мг. Витамин РР: 1 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 60 мг.
Кальций: 50 мг. Магний: 10 мг.
Натрий: 5 мг. Фосфор: 50 мг.
Сера: 20 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru