вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 300.00 гр, картофель вареный- 500.00 гр, Тосты с сыром- 50.00 гр

капуста квашеная - 300.00 гр, картофель вареный - 500.00 гр, Тосты с сыром - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 567.55 жиры:7.65 г. белки: 25.8 г. углеводы: 94.25 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 692 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 7.7 мг. Витамин С: 172 мг.
Железо: 7.3 мг. Калий: 4.02 г.
Кальций: 208 мг. Магний: 179 мг.
Натрий: 2.85 г. Фосфор: 453 мг.
Витамин А: 0.25 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 44 мг.
Витамин Е: 8.5 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 167 мг. Хлор: 303 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru