вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 100.00 гр

капуста тушеная - 100.00 гр, кофе со сгущен. молоком - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.1 жиры:11 г. белки: 5 г. углеводы: 14.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 142 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин Е: 0.89 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 46.5 мг.
Железо: 0.57 мг. Калий: 446 мг.
Кальций: 170 мг. Магний: 29 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 120 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 29 мг. Хлор: 110 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru