вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 300.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, финики- 10.00 гр, курага- 20.00 гр

Пп рацион

ИТОГ:

ккал.: 475.96 жиры:10.61 г. белки: 5.19 г. углеводы: 43.52 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 293.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 1.64 мг. Витамин С: 12.83 мг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 67.3 мг. Магний: 64.2 мг.
Натрий: 25.2 мг. Фосфор: 128.4 мг.
Сера: 50.1 мг. Хлор: 86.7 мг.
Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru