вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр швейцарский- 30.00 гр, сыр российский- 60.00 гр

сыр швейцарский - 30.00 гр, сыр российский - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 336.18 жиры:27.39 г. белки: 22.08 г. углеводы: 0.18 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 35.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 1.26 мкг. Железо: 0.42 мг.
Калий: 111.6 мг. Кальций: 900 мг.
Магний: 46.5 мг. Натрий: 744 мг.
Фосфор: 501 мг. Холестерин: 81.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru