вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 120.00 гр, Тосты с сыром- 30.00 гр, Батон с отрубями- 30.00 гр

картофель вареный - 120.00 гр, Тосты с сыром - 30.00 гр, Батон с отрубями - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.71 жиры:4.83 г. белки: 9.75 г. углеводы: 39.78 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 102 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 10.56 мг.
Витамин Е: 2.04 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 19.68 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 748.2 мг.
Кальций: 15.36 мг. Магний: 31.44 мг.
Натрий: 15.36 мг. Фосфор: 86.4 мг.
Сера: 40.08 мг. Хлор: 72.72 мг.
Йод: 6.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru