вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, морковь- 50.00 гр, кабачок- 150.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр

Почти пп питание

ИТОГ:

ккал.: 406.5 жиры:33.8 г. белки: 15.2 г. углеводы: 6.9 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 639.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.55 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 2.65 мг. Калий: 742 мг.
Кальций: 43 мг. Магний: 56.5 мг.
Натрий: 71.5 мг. Фосфор: 209.5 мг.
Сера: 223 мг. Хлор: 80.1 мг.
Йод: 9.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru