вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 10.00 гр, горох сухой- 10.00 гр, бобы- 100.00 гр

Спать нужно ложиться,а не есть

ИТОГ:

ккал.: 86.35 жиры:0.14 г. белки: 9.5 г. углеводы: 12.55 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 1.16 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.46 мг. Калий: 122.5 мг.
Кальций: 11.2 мг. Магний: 16.3 мг.
Натрий: 0.9 мг. Фосфор: 96.5 мг.
Сера: 19 мг. Хлор: 13.7 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru