вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: морс- 250.00 гр, вода- 250.00 гр, мандарин- 45.00 гр, яблоко- 165.00 гр

Морс брусничный

ИТОГ:

ккал.: 209.195 жиры:1.25 г. белки: 2.52 г. углеводы: 49.55 г.

съедено еды: 710 гр. , воды в рационе: 523.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.08 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.08 мг.
Витамин Н: 3.5 мкг. Витамин РР: 1.84 мг.
Витамин С: 96.1 мг. Железо: 5.93 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 77.15 мг.
Магний: 69.8 мг. Натрий: 148.3 мг.
Фосфор: 90.8 мг. Сера: 38.25 мг.
Хлор: 145.78 мг. Йод: 8.3 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru