вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творог Домик в деревне 5,5%- 170.00 гр, груша- 50.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 150.00 гр

Творог Домик в деревне 5,5% - 170.00 гр, груша - 50.00 гр, арбуз - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.7 жиры:9.65 г. белки: 15.72 г. углеводы: 19.8 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 186.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 13 мг.
Железо: 2.65 мг. Калий: 173.5 мг.
Кальций: 30.5 мг. Магний: 342 мг.
Натрий: 31 мг. Фосфор: 18.5 мг.
Сера: 3 мг. Хлор: 0.5 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru