вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

латук- 100.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

Наелась перед сном

ИТОГ:

ккал.: 61.9 жиры:0.6 г. белки: 7.3 г. углеводы: 7.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 276 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 170 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 585 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 17 мг. Фосфор: 129 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru