вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чокопай- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр

Некогда есть было

ИТОГ:

ккал.: 493.7 жиры:19 г. белки: 6.6 г. углеводы: 72.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 146.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 334 мг. Кальций: 46.3 мг.
Магний: 63.7 мг. Натрий: 36.8 мг.
Фосфор: 87.7 мг. Витамин А: 11.9 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.07 мкг. Витамин С: 1.5 мг.
Сера: 8 мг. Хлор: 83.9 мг.
Йод: 6.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru