вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, малина- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 427 жиры:7.1 г. белки: 12.2 г. углеводы: 83.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 96.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 832 мг. Кальций: 108 мг.
Магний: 160 мг. Натрий: 56 мг.
Фосфор: 376 мг. Сера: 109 мг.
Хлор: 96 мг. Йод: 2.01 мг.
Витамин А: 0.23 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин С: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru