вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла квашеная- 50.00 гр, окунь морской- 120.00 гр, сок грейпфрутовый- 80.00 гр

свекла квашеная - 50.00 гр, окунь морской - 120.00 гр, сок грейпфрутовый - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.69 жиры:4.12 г. белки: 23.41 г. углеводы: 6.65 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 138.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.53 мг.
Витамин РР: 2.18 мг. Витамин С: 42.68 мг.
Железо: 2.18 мг. Калий: 651.2 мг.
Кальций: 180.9 мг. Магний: 91 мг.
Натрий: 123.4 мг. Фосфор: 299.9 мг.
Сера: 255.5 мг. Хлор: 219.5 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин Д: 2.76 мкг. Витамин B12: 2.88 мкг.
Холестерин: 72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru