вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста савойская- 80.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр, айва- 70.00 гр, вода- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

вот и октябрь на дворе, новый год не за горами, скоро уже близко!

ИТОГ:

ккал.: 114.39 жиры:0.61 г. белки: 2.78 г. углеводы: 26.06 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 329.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.17 мг.
Витамин С: 31.1 мг. Железо: 3.92 мг.
Калий: 840.8 мг. Кальций: 74.1 мг.
Магний: 49.4 мг. Натрий: 62 мг.
Фосфор: 124.4 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 62.6 мг. Йод: 4.6 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru