вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 30.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, вода- 200.00 гр

горбуша - 30.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, вода - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.23 жиры:2.19 г. белки: 7.47 г. углеводы: 6.84 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 221.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1.49 мг.
Витамин С: 0.27 мг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 149.5 мг. Кальций: 13 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 143 мг.
Фосфор: 91.6 мг. Холестерин: 24.9 мг.
Сера: 67.4 мг. Хлор: 245.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru