вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

сок томатный - 100.00 гр, картофельное пюре - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.5 жиры:11.2 г. белки: 5.1 г. углеводы: 21.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 132 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 74 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 114 мг.
Сера: 44 мг. Хлор: 115 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru