вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, бекон жарен.- 25.00 гр, яйца куриные жареные- 87.00 гр

Яичница с беконом

ИТОГ:

ккал.: 288.446 жиры:23.741 г. белки: 17.93 г. углеводы: 0.87 г.

съедено еды: 362 гр. , воды в рационе: 345.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.57 мг.
Витамин В3: 1.52 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 8.68 мкг. Витамин Е: 3.87 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин B12: 1.11 мкг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 220.86 мг. Кальций: 62.64 мг.
Магний: 19.14 мг. Натрий: 168.85 мг.
Фосфор: 255 мг. Сера: 249.16 мг.
Хлор: 184.82 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.35 мг. Витамин Д: 2.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru