вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: грудинка копченая свинина- 30.00 гр, салат мясной- 120.00 гр

грудинка копченая свинина - 30.00 гр, салат мясной - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.28 жиры:44.88 г. белки: 16.44 г. углеводы: 6.48 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 115.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.06 мг. Калий: 446.64 мг.
Кальций: 41.1 мг. Магний: 35.46 мг.
Натрий: 654.36 мг. Фосфор: 213.9 мг.
Йод: 9.66 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 9.84 мкг. Витамин Е: 7.92 мг.
Витамин Н: 3.96 мкг. Витамин РР: 2.04 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Витамин Д: 0.24 мкг.
Витамин B12: 1.08 мкг. Сера: 114.72 мг.
Хлор: 66.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru