вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, форель свежая- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр

Благодатное время

ИТОГ:

ккал.: 274.115 жиры:10.125 г. белки: 20.7 г. углеводы: 26.59 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 461.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 1.45 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 1.56 мг. Калий: 774.05 мг.
Кальций: 23.1 мг. Магний: 32.3 мг.
Натрий: 13.25 мг. Фосфор: 94.2 мг.
Сера: 37.6 мг. Хлор: 231.6 мг.
Йод: 5.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru