вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 70.8 жиры:0.4 г. белки: 3.2 г. углеводы: 14.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 275.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.36 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 724 мг.
Кальций: 120 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 46 мг. Фосфор: 110 мг.
Сера: 22 мг. Хлор: 77 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru