вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 100.00 гр, малина- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 80.8 жиры:0.6 г. белки: 2.9 г. углеводы: 17 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 270.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.26 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.61 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 285 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 528 мг.
Кальций: 71 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 37 мг. Фосфор: 95 мг.
Хлор: 65 мг. Йод: 2.01 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Сера: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru