вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, лимон- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389.4 жиры:12.6 г. белки: 21.4 г. углеводы: 50.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 187.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 292 мг. Кальций: 63 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 517 мг.
Фосфор: 106 мг. Сера: 69 мг.
Хлор: 842 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru