вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из кролика- 100.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 791.8 жиры:65.6 г. белки: 33.8 г. углеводы: 17.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 93.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 12.4 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 4 мкг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 948.9 мг.
Кальций: 333 мг. Магний: 68.8 мг.
Натрий: 397.9 мг. Фосфор: 546.4 мг.
Сера: 316.9 мг. Хлор: 1.52 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru