вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, сухари пшеничные- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.056 жиры:4.92 г. белки: 8.6 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 40.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 2.48 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.76 мг. Калий: 176 мг.
Кальций: 55.6 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 21 мг. Фосфор: 60.4 мг.
Сера: 24.8 мг. Хлор: 28.8 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru