батон- 140.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 750.00 гр, вода- 1250.00 гр, колбаса варено-копченая- 100.00 гр, курица окорочка- 100.00 гр
привет и УРА! завтра выходной. высплюсь. хотя с утра не дадут поспать. Котейка))) шалун маленький. будит с утра целовать, волос драть и просить : дай перекусить чего нибудь! и это с 4-5 утра. но оно того стоит. такой ласковый и нежный мой Масяня
ИТОГ:
ккал.: 913.89
жиры:49.01 г.
белки: 57.19 г.
углеводы: 66.98 г.
съедено еды:
2.34 кг. , воды в рационе: 1822.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 913.89