вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, куриное филе- 50.00 гр

Premium

ИТОГ:

ккал.: 233.51 жиры:13.35 г. белки: 11.9 г. углеводы: 29.54 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 180.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 5.08 мг.
Витамин С: 10.9 мг. Железо: 1.84 мг.
Калий: 626.9 мг. Кальций: 38.6 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 76.9 мг.
Фосфор: 164.9 мг. Сера: 123 мг.
Хлор: 132.5 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 5 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru