вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 170.00 гр

вареники из творога со сметаной - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.94 жиры:25.33 г. белки: 23.29 г. углеводы: 27.03 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 93.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 9.35 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 0.68 мг.
Витамин Д: 0.17 мкг. Витамин B12: 1.36 мкг.
Железо: 1.19 мг. Калий: 187.17 мг.
Кальций: 213.18 мг. Магний: 34.85 мг.
Натрий: 76.16 мг. Фосфор: 329.12 мг.
Сера: 35.02 мг. Хлор: 986.68 мг.
Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru