вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 120.00 гр, сок грушевый- 120.00 гр, банан(ГИ:65)- 120.00 гр, вода- 450.00 гр

Банан, вода, сок, хлеб

ИТОГ:

ккал.: 418.08 жиры:2.04 г. белки: 11.4 г. углеводы: 94.44 г.

съедено еды: 810 гр. , воды в рационе: 538.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.78 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2.16 мг.
Витамин Н: 2.16 мкг. Витамин РР: 2.64 мг.
Железо: 5.28 мг. Калий: 758.4 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 104.4 мг.
Натрий: 661.2 мг. Фосфор: 153.6 мг.
Сера: 78 мг. Хлор: 1.01 г.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин С: 27.6 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru