вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 69.00 гр, авокадо- 200.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр, пюре яблочное- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1310.009 жиры:32.055 г. белки: 29.16 г. углеводы: 249.31 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1121.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.74 мг.
Витамин РР: 4.91 мг. Железо: 24.76 мг.
Калий: 3.74 г. Кальций: 360.14 мг.
Магний: 143.42 мг. Натрий: 354.11 мг.
Фосфор: 511.36 мг. Витамин А: 0.42 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин С: 110.5 мг. Сера: 80 мг.
Хлор: 114 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru