вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, зелень- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, морковь- 40.00 гр

лимон - 10.00 гр, вода - 200.00 гр, зелень - 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр, морковь - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 21.608 жиры:0.234 г. белки: 1.06 г. углеводы: 1.34 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 217.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.77 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин РР: 1.44 мг.
Витамин С: 21 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 176.3 мг. Кальций: 43.3 мг.
Магний: 24.9 мг. Натрий: 13.02 мг.
Фосфор: 43.7 мг. Сера: 3.4 мг.
Хлор: 25.7 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru